Apa Makanan Favorit Kylian Mbappe? Resepnya Bisa Kalian Tiru Di Rumah!

Superstar PSG ini telah lama tampak siap untuk menjadi superstar sepakbola yang menentukan pada dekade mendatang dan mengikuti jejak duo GOAT, Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi untuk mengambil alih peran sebagai yang terbaik dalam olahraga ini.

Dan memang demikian! Dia sudah memiliki satu trofi Piala Dunia dan satu tempat dalam sejarah setelah menjadi pemain pertama yang mencetak hat-trick di final Piala Dunia di Qatar.

Sebagai salah satu pemain paling menggemparkan di dunia, Mbappe telah memikat imajinasi penggemar sepakbola di seluruh dunia dengan kecepatannya yang luar biasa, keterampilannya yang luar biasa, dan kemampuan mencetak gol yang luar biasa.

Para pemain bertahan takut dengan kecepatan dan ketangkasannya secepat kilat. Kemampuannya untuk mengubah arah dengan cepat dan berakselerasi dengan cepat memberinya keuntungan yang jelas. Daya ledaknya memungkinkan dia menerobos pemain bertahan dengan mudah dan menutupi area dengan cepat. Tentu saja, kekuatan fisiknya adalah hasil dari rutinitas latihannya yang terstruktur dengan baik, dan pilihan pola makan yang terpuji.

Di sini, GOAL memberi Anda semua yang perlu Anda ketahui tentang kebiasaan makan Kylian Mbappe, termasuk makanan favoritnya, restoran, dan cheat food-nya.

Apa makanan favorit Kylian Mbappe?

Tampaknya ada satu makanan yang dinikmati Mbappe sepanjang hidupnya: Spaghetti Carbonara. yang merupakan hidangan pasta Romawi klasik yang dibuat dengan spageti, telur, keju Pecorino Romano yang baru diparut, dan bacon. Bintang PSG itu juga menikmati hidangan pasta lainnya, seperti spaghetti bolognese dan pasta pesto.

Pasta secara umum sangat populer di kalangan pesepakbola. Ini adalah makanan yang sempurna untuk para atlet karena berbagai alasan yang berasal dari konsep yang sama: sehat dan memiliki banyak manfaat, seperti mengurangi tingkat kecemasan. Baik untuk dilakukan sebelum sesi latihan sore atau bahkan pertandingan, karena akan membantu menenangkan saraf.

Ini juga merupakan makanan yang sangat serbaguna, sehingga para atlet dapat mengonsumsinya dengan banyak makanan sehat seperti sayuran, salad, daging atau ikan. Manfaat lain pasta untuk para atlet adalah mudah dicerna karena tidak membuat Anda merasa berat dan kembung.

Belum lagi, ini adalah sumber Glukosa yang sangat baik, yang merupakan bahan bakar utama tubuh sehingga, jika pesepakbola profesional tidak makan cukup, tubuhnya tidak akan memiliki energi yang dibutuhkan untuk menyelesaikan sesi latihan atau kompetisi. Setelah latihan fisik, penting untuk mengisi kembali cadangan glukosa kita untuk membantu pemulihan otot.

Cara membuat Spaghetti Carbonara - ini resepnya

Daftar bahan:

• Spaghetti: spageti adalah pasta klasik yang bisa digunakan, tetapi jangan ragu untuk menggunakan pasta favorit Anda.

• Telur

• Keju: Keju Pecorino Romano berkualitas tinggi direkomendasikan. Pecorino merupakan keju susu domba asin yang memiliki rasa yang kuat. Jika Anda tidak dapat menemukannya, keju Parmesan yang baru diparut juga bisa digunakan.

• Minyak Zaitun (Olive Oil)
• Daging: Biasanya bacon adalah bahan utama, tapi untuk kita yang berada di Indonesia bisa menggantinya dengan daging sapi atau ayam.
• Bawang Putih: Untuk penambah rasa.
• Garam dan Lada Hitam
• Sayuran

Cara membuatnya:

1. Masak pasta dalam panci anti lengket besar berisi air mendidih selama sekitar 8-10 menit atau sampai al dente.
2. Saat air mendidih, panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang. Tambahkan daging dan masak perlahan hingga berubah warna menjadi coklat muda. Tambahkan bawang putih dan masak sebentar lagi, lalu matikan api dan masukkan bawang putih ke dalam mangkuk besar.
3. Saat pasta sedang dimasak, buatlah sausnya. Dalam wadah kecil, kocok telur dan keju hingga tidak ada gumpalan.
4. Tambahkan pasta yang sudah ditiriskan, dan pastikan masih panas agar telur bisa matang. Aduk pasta dengan penjepit sampai pasta terlapisi lemak daging dengan baik. Dinginkan.
5. Tuang campuran telur/keju ke atas pasta, aduk cepat hingga telur mengental. Pastikan Anda melakukannya dengan api kecil dan cepat, agar telur tidak terorak-arik.
6. Tambahkan sedikit sisa air pasta bertepung dan aduk hingga mencapai kekentalan yang diinginkan.
7. Taburkan garam, merica bubuk segar, dan peterseli. Sajikan segera selagi pasta masih panas. Anda juga bisa menikmati salad sebagai pendamping.

Di restoran mana Kylian Mbappe makan?

Lahir dan besar di Bondy, pinggiran kota Paris, Mbappe menghabiskan hampir seluruh hidupnya di kota tersebut kecuali dua tahun bermain untuk AS Monaco.

Hanya makanan terbaik yang cocok untuk Mbappe, yang bercita-cita menjadi pesepakbola terbaik dunia. Paris memiliki sembilan tiga restoran berbintang Michelin, termasuk restoran eksklusif Alain Ducasse di Hotel Plaza Athenee, L'Espadon di The Ritz, dan pilihan para pemakan sehat, Arpege. Tetapkan menu yang harganya sekitar £500 per orang di tempat tersebut.

Meski pun ia dapat memilih beberapa restoran terbaik di sekitarnya, restoran favoritnya adalah restoran Italia CANTINA CHIC di Champs-Elysées, yang terletak hanya seratus meter dari Arc de Triomphe. Bukan hanya Mbappe, ini adalah tempat yang masuk akal bagi sebagian besar bintang tim utama PSG.

“Ini seperti lampiran PSG”, kata pemilik restoran Mehdi Abdelhedi, yang memiliki ikatan dekat dengan klien spesialnya seperti Mbappe.

“Tempatnya diidentikkan dengan saya. Kalau bosnya umur 60-70 tahun, tidak akan sama. Kita bisa clubbing bareng, belanja bareng. Mereka datang untuk makan tapi juga ngobrol. Kita memiliki bidang minat yang sama," jelas pemilik restoran berusia 36 tahun ini.

“Mereka tidak pernah melihat menu atau membuka menu. Setiap kali, saya bertanya kepada mereka apakah mereka ingin ikan atau daging: 'Katakan apa yang tidak Anda sukai, lalu biarkan saya menyajikannya.'” kata Abdelhedi.

Mbappe memiliki ikatan persahabatan yang erat dengan rekan setimnya Achraf Hakimi, dan keduanya terlihat bersama menikmati makanan di restoran terkenal di Madrid dan Maroko.

Mengaku sebagai penggemar NBA, pemain berusia 25 tahun ini lebih sering mengunjungi restoran fusion Asia Sei Less di New York setiap kali dia melakukan perjalanan ke Amerika secara diam-diam untuk menonton pertandingan bola basket langsung. Restoran trendi yang terletak di 156 West 38th St ini telah menjadi tujuan para atlet, aktor, dan artis hip-hop papan atas, dan hidangan khasnya adalah sate ayam berbalut saus kacang.

Apakah Kylian Mbappe makan cheat food atau junk food?

Cheat meal sering kali menjadi makanan yang disukai para atlet profesional, bahkan GOAT sepakbola seperti Ronaldo dan Messi pun punya menu cheat meal. Mbappe, bahkan di hari cheat meal, menunjukkan disiplin yang membuatnya tetap bugar dan mencapai kecepatan sprint tertinggi dalam pertandingan secara rutin. Sang pemain Prancis hampir selalu mengonsumsi makanan bersih, nasi, ikan, daging tanpa lemak, dll.

Meskipun Pasta mungkin dianggap oleh sebagian orang sebagai makanan olahan rendah nutrisi dan berkalori tinggi yang termasuk dalam kategori "junk food", penting untuk menyadari keserbagunaan dan manfaatnya. Jika disiapkan dengan cermat, Pasta berubah menjadi pilihan makanan yang sehat dan seimbang, menawarkan sumber energi, serat, dan nutrisi penting yang berharga.